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Gym d’entretien

Gym d’entretien

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De la musique, de la bonne humeur et surtout un travail sur l'équilibre, la prévention des chutes, le renforcement musculaire, la souplesse, la respiration et la mobilité articulaire.

Cette séance va permettre de renforcer vos réflexes, votre système cardio-vasculaire et votre coordination des mouvements. Mais surtout de garder le moral, de se sentir bien et d'être à l'aise dans votre vie quotidienne.

 

Les participations dépendent de votre revenu d'imposition et du nombre d'heures de cours.
N'oubliez pas de vous munir de votre revenu d'imposition pour l'inscription

 

Jeudi
9h15 à 10h15