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Stretching

Stretching

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Si les félins s'étirent matin et soir, c'est qu'ils ont compris tous les bienfaits que peuvent leur apporter les étirements.

Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

Chaque séance se termine par une relaxation profonde.

 

Mardi et Vendredi
10h15 à 11h15

Samedi
10h45 à 11h45